国的一项研究估计，一个人每天要做出 35000 次决策，大到人生规划，小到日常琐事。
如何做出更明智的决策？本文介绍了4个实用的思维模型：
1、长期决策-遗憾最小化原则：优先考虑那些在你临终回首时，不去做，会抱遗憾终身的事。
2、中期决策-帕累托法则：80%的产出来自20%的关键努力，请优先投资最影响全局的20%。
3、短期决策-ICE模型：从影响力、信心、可行性3个维度对事项进行打分，选择评分最高的。
4、日常决策-艾森豪威尔矩阵：确保优先解决重要且紧急的事项。
你的整个生活都是基于你头脑中的软件（模型）运行的。为什么你不去全力优化它呢？ —— Tim Urban
01
什么是心智模型
心智模型有两个作用：
- 帮助你评估事物是如何运作的；
- 帮助你做出更好的决策。
这两件事是你做任何事情的基础。
例如，火箭发动机是如何工作的（系统）？你应该使用哪种类型的火箭燃料（决策）？
心智模型能帮助你找到这两个问题的最佳解答。
如果没有心智模型，你通常会在以下两个方面陷入困境：
- 你会按照自己的惯性行事，不会主动提问。
- 你会依赖自己的直觉（这是由过去的经验和记忆中的建议所塑造的）。虽然这种方法比盲目地遵循你的惯性要好一些，但其实提升并不大。
02
如何利用心智模型，做出更明智的决策
1. 长期决策：遗憾最小化原则
为了最大化你的长期幸福感，优先考虑那些在你垂垂老矣暮然回首时，若不去做就会抱憾终身的事。
这个心智模型的核心是：善待未来的自己。我们的大脑天性一般会优先考虑眼前，因此我们需要心智模型来保持自律。
2. 中期决策：帕累托法则
80%的产出来自20%的关键努力。要最大化投资回报率，请优先投资最影响全局的20%。可以在有限资源下取得最佳效果。
你在社交活动中获取的80%价值可能来自那最亲密的20%朋友。因此，可以优先加强与这些朋友的关系，而不是将时间和精力平均分散在众多朋友之间。要认清哪些友谊对你来说真正重要，并好好珍惜和维护它们。
这就是如何优化你每年或每十年的生活——选择与谁共度时光？提升哪些技能？创建哪些产品？通过这种方式，你可以在各个阶段实现最佳成果。
3. 短期决策：ICE模型（影响力、信心、可行性）
在做短期决策时，使用ICE模型，在面临许多需要优先考虑的选项时，用1-10的刻度对每个选项的三个变量进行评分：
- 如果选项成功，它会产生多大的积极影响；
- 如果你尝试这个选项，你对它能成功的信心有多大；
- 做这个选项的难易程度（资源消耗，时间成本）。
将这三个1-10的分数相加，然后除以三，得到平均分。对你正在考虑的每个选项重复此操作，然后按照它们的ICE分数对所有选项进行排序。
列表中排名靠前的选项具有最高的预期价值，应该优先考虑。
这就是如何在数周或数月的时间尺度上规划你的生活。例如，这就是我在企业中决定投入哪个营销项目的方法。
4. 日常决策：艾森豪威尔矩阵
最后，艾森豪威尔矩阵可以帮助你进行日常决策：制作一个2✖️2的网格，其轴标签为“重要”和“紧急”。将你的日常任务划分为四个象限，并按照以下顺序优先处理：重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急。
这种方法可以帮助你更有效地安排和处理日常任务，确保优先解决重要且紧急的事项。
03
现在你应该做什么
心智模型对于明智地生活至关重要。然而，它们在我们的教育视野中几乎没有引起关注。
这里有一个建议：在你的日历中安排一个循环事件。每隔一个星期五，花20分钟时间从生活中抽离出来，用上面列出的心智模型检查你的所有系统和决策。
将这些模型应用到你的生活中，就像你在帮助别人改进他们的生活一样。研究表明，当你表现得像是在给朋友提建议时，你可以绕过你的行为瘫痪。也就是说，用第三人称与自己对话：“Julian，你正在做X。为什么你不去做Y呢？心智模型建议最佳的前进道路是什么？”
要开始行动，仅需这样做：每周都将你的生活通过心智模型进行评估，就像你在评估别人的生活一样。
建议你更加深思熟虑地对待生活，因为你只有一次生命，而你的未来就是现在的你。